Освобождение тела, сексуальная энергия
и возвращение к себе
Привет, девочки! 🤍
Поздравляю вас — вы уже на пятом, заключительном уроке мини-продукта «Антиаварийный код. Антиотёки и перезагрузка за 5 дней».
За эти дни вы сделали большой шаг навстречу себе. Вы начали лучше чувствовать своё тело, понимать его сигналы и заботиться о нём мягко и с любовью.
Сегодня вас ждёт теория и особенная телесная практика «Кали».
Она поможет:
✔️ снять внутреннее напряжение и телесные зажимы;
✔️ освободиться от накопленных эмоций;
✔️ наполниться энергией и почувствовать себя живой;
✔️ вернуть контакт со своим телом, женственностью и сексуальной энергией.
Что подготовить?
  • Удобную одежду, не сковывающую движения.
  • Коврик для йоги.
  • Свободное пространство, где вас никто не потревожит.
  • По желанию — свечу, благовония или спокойную атмосферу.
  • Хорошее настроение и готовность отпустить всё лишнее. 🤍
⚠️ Противопоказания
Практику «Кали» не рекомендуется выполнять:
• во время беременности;
• при повышенной температуре и острых заболеваниях;
• при тяжёлых заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• в послеоперационный период до полного восстановления;
• если есть серьёзные психические расстройства или состояние сильного эмоционального кризиса.
Если во время практики почувствуете сильный дискомфорт, уменьшите интенсивность или сделайте паузу.
Желаю вам глубокой и красивой практики! Пусть этот урок поможет освободить тело от накопленного напряжения, почувствовать больше лёгкости, внутренней свободы и ещё сильнее соединиться с собой. 🤍
Видео теория
Инструкция Кали
Практика Кали
Made on
Tilda